Es tracta d'un recorregut circular que des de Castellfollit del Boix s'enfila, primer, al Cogulló de Cal Torre per retornar al poble tot passant per Santa Cecília de Grevalosa i el Pantà de Montaner.
0:00 h. Iniciem el camí davant de l'escola de Castellfollit. Sortim del poble en direcció nord (Indicador). El camí s'enfila suaument per després planejar entre pins blancs.
0:25 h. Desviació. A la dreta (indicador) prenem un camí indicat com a drecera amb forta pendent. El camí s'enfila entre brolla.
0:28 h. Creuem una pista, tot enfilant-nos seguint els senyals blancs i grocs de PR.
0:31 h. Pista molt erosionada. La seguim a l'esquerra. El camí es va enfilant fort, tot donant la volta a la Punta de Palomes, fins arribar a la carena.
1:10 h. Cogulló de Cal Torre. Hi ha un màstil amb la senyera, una caseta forestal i una taula d'orientació. La boira ens impedeix gaudir de la panoràmica!!
Tornem enrere per la pista que ens ha dut fins aquí.
1:15 h. En arribar al camí que ens havia dut fins la carena, el deixem i seguim de front. El camí va baixant suaument.
1:25 h. Cruïlla de quatre camins. Hem de seguir pel que tenim de front, seguint les indicacions de Santa Cecília de Grevalosa.
1:42 h. A la dreta del camí veiem les runes pre-romàniques de Sant Miquel de Grevalosa. Queda molt poquet en peu.
Seguint endavant ja veiem, enfront, Santa Cecília de Grevalosa.
2:00 h. Panell informatiu. A l'esquerra baixa una pista que després haurem de seguir. De moment anem de front fins arribar
2:40 h. Creuem la riera. El camí s'enfila fins arribar
2:43 h. Carretera amb l'asfalt bastant deteriorat. La seguim a l'esquerra
2:50 h. Tornem a creuar la riera. A l'esquerra un camí ens duria a Ca l'Isidre (indicadors). Seguim a la dreta per arribar al Pantà de Montaner.
3:00 h. A meïtat del pantà trobem una bifurcació que ens ofereix dues alternatives per retornar a Castellfollit. Agafem la de l'esquerra (seguir per la carretera).
3:05 h. Nova bifurcació amb dues noves possibilitats per arribar al poble. Una més llarga (pista, a l'esquerra) o una més curta (carretera, dreta). Seguim per la carretera
3:40 h. Arribem a Castellfollit del Boix.